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dimanche 18 mars 2018
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La graine de chia, super aliment tendance ou véritable aliment santé ?
Le chia (prononcez kia) est une plante herbacée originaire du Mexique qui appartient à la famille des sauges . Après avoir été ignorées pendant des siècles, les graines de chia arrivent au début des années 1990 grâce notamment aux nutritionnistes, qui lui ont reconnu de nombreuses vertus. Elles (...)